Todas las emociones en nuestra vida tienen una función particular

La tristeza, tiene como una función la de adaptarse a cualquier pérdida significativa.

Son emociones totalmente humanas y esperadas ante una crisis…

Cuando sentimos ira o enojo, la sangre fluye a las manos, nuestro ritmo cardiaco se incrementa y también se presenta un aumento de hormonas como la adrenalina…

El brote del COVID-19 puede resultar estresante para buena parte de la población.

Es predecible que encuentres más diferencias de las que imaginabas, dilemas, situaciones que generen crisis

El problema de la violencia no está sólo del lado del perpetrador y de las víctimas, también está en quienes se muestran indiferentes a ella

Todos los días perdemos una o varias cosas en nuestra vida

Las personas podemos estresarnos por cosas negativas y también por cosas positivas.

La resiliencia es la capacidad que tenemos para adaptarnos de manera eficiente a las dificultades que enfrentamos en la vida

El distanciamiento social suele producir sentimientos de estrés y frustración

Las personas que padecen algún trastorno mental, suelen sufrir de abandono y estar marcadas por el estigma que prevalece en nuestra sociedad.

El coronavirus se ha convertido en el principal tema de conversación